« 釣りごろ | トップページ | 年長さんに »

2010年3月31日 (水)

久しぶりだね

何日ぶりかのジャザサイズに行きました。

中3週間かなsweat01

こんなにあくと、きついキツイ。

健康と若さを保つためにも、最低週一必須です。
今朝は久しぶりの筋肉痛で、仕事に差し支えそうだ。

« 釣りごろ | トップページ | 年長さんに »

コメント

週一は頑張って・・・その後beer

>cacheさん、その後beer外せません。今、はまってるbeerは、アサヒの糖質60%オフ、アルコール7度の発泡酒。4月4日までセブンのイベントで、シリアルナンバーでビールが当たるキャンペーンやってます。1本購入、3本当たりました。

運動の後のビール最高やもんね。
でも、あんまり飲むと効果半減ですね、
ビールイベントやってみます(o^-^o)

>誠ちゃんさん、いらしゃいませ。運動からの二日後、筋肉痛になっています。オヤジ化です(^-^;
ビールイベント、どうでしたか?

携帯変えて簡単にここにきてメッセージができる。スマートフォトって便利だね!(^^
久しぶりに徒然…みました、
うけた(笑)いいね。写真とコメントが残って。
アルバムだね(^-^)
最近日記もアルバムも減ってるね。
今日は男性二人参加だよ、昨夜は男性の体験あったし。男性に負けない体作ってますから(^。^;
男性にはどんどん来てほしいですね。

>ともこさん、ようやくできるようになったようですね。おめでとうございますワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ
徒然ジャザサイズの更新、見れば1年前。
すみまそーん(;´▽`A``

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 釣りごろ | トップページ | 年長さんに »

2017年9月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Pied de Poule`s HP

facebook

無料ブログはココログ